2020年4月– date –

こんにちは。 前回の記事では糖尿病攻略法として高強度運動が効率的だというお話をしました。 高強度運動を行って骨格筋のATPを枯渇させていき、AMPKの活性化からのGLUT4のトランスロケーションで血糖を下げるのでしたね。 ポイントはインスリンを必要とし...

こんにちは。 糖尿病を攻略するための具体的な方法を考えていくシリーズを始めてみます。 ちなみにここでいう糖尿病とは2型糖尿病を指します。 今回は第一弾として運動について考えていきます。 運動療法は食事療法とともに糖尿病の改善に必須ともいえるこ...

こんにちは。 前回はU.S.NEWSでは2020年の糖尿病食としては地中海食が第1位であったことをご紹介しました。 今回は地中海食は高血圧にもいいみたいよという最近の論文をご紹介いたします。 上記はnutrientsという査読付きジャーナルに掲載されています。 ...

こんにちは。 今回はU.S.NEWSが発表した2020年のBest Diabetes Dietsについてのお話です。 以前の記事で触れていますが、U.S.NEWSは毎年Best Dietsのランキングを発表していて、Best Diabetes Dietsというカテゴリーでもランキングがなされています。 それ...

こんにちは。 今回は肥満が糖尿病につながる科学的根拠のいくつかを簡単にご紹介いたします。 先日、Journal of Diabetes InvestigationにUPDATESが掲載されました。 Clinical evidence regarding factors linking metabolic abnormal obesity to pancreat...

こんにちは。 糖尿病の家族歴があっても運動によりインスリン感受性は改善するという論文が発表されました。 運動を行うことでインスリン感受性が改善するということは一般的に知られていますが、実は家族歴の有無で違いに差があるかどうかはよくわかって...

こんにちは。 今回は糖尿病とくればインスリンというように、血糖コントロールとはきってもきれないインスリンについて正しく理解しようとうお話です。 インスリンは血糖低下作用以外にも重要な役割を持っていますが、そこらへんの理解がしっかりなされぬ...

こんにちは。 先日、日本糖尿病学会より糖尿病患者に対するエネルギー・炭水化物・タンパク質摂取量と栄養食事指導のコンセンサスステートメントが発表されました。(糖尿病 63巻 3号（2020）) コンセンサスステートメントとは、専門家集団が最先端の科学的...