糖尿病関連– category –

こんにちは。 今回はイギリスの食事ガイドラインを見てみようというお話です。 なぜイギリスかというと、International Diabetes Federation（国際糖尿病連合）のデータによると糖尿病の有病率が最も低そうな国だからです。 低そう、というのはデータのな...

こんにちは。 今回は筋トレをするにあたって高強度は無理だ！という方への朗報です。 糖尿病を改善させるためにインスリン非依存的に血糖を低下させてくれる骨格筋（特に速筋）を増やしたいことは以前の記事で書きました。 そして血糖を低下させるためにAM...

こんにちは。 今回は、高飽和脂肪酸食の方が高炭水化物食より肝臓内中性脂肪量が増えて食後血糖コントロールも悪化したというお話です。 上記は米国糖尿病学会発行の雑誌Diabetes Careに掲載された論文です。 脂質や血糖に影響を与える内服をしておらず喫...

こんにちは。 前回は糖質はカロリーオーバーしても簡単に体脂肪にならないが、脂質はカロリーオーバーした分だけ体脂肪になるというお話をしました。 今回は脂質の過剰摂取は短期間で血糖コントロールを悪化させるというお話です。 この研究では9人の健康...

こんにちは。 さて今回は糖質と脂質はどちらがより太るのかを検証しようというお話です。 世間では糖質制限(＝高脂質摂取)や脂質制限(＝高炭水化物)など、様々な食事パターンがありますね。 食事パターンでいけば伝統的日本食、地中海食、DASH食などなど他...

こんにちは。 2020年5月8日に産経新聞のTHE SANKEI NEWSで糖尿病によるがん発症リスク　ハエで仕組み解明　京大という記事が紹介されていました。 内容を簡単にまとめると、ショウジョウバエを使った研究においてchicoという遺伝子を破壊すると高インスリ...

こんにちは。 今回は糖尿病ネットワークを見ていたら『1型糖尿病の発症を腸内細菌が抑制　腸内環境が自己免疫疾患に大きく関わっている』という記事を見つけたので、少々調べてみたというお話です。 糖尿病ネットワークの記事では理化学研究所 統合生命医...

こんにちは。 今回はU.S.NEWSが発表した2020年のBest Diabetes Dietsについてのお話です。 以前の記事で触れていますが、U.S.NEWSは毎年Best Dietsのランキングを発表していて、Best Diabetes Dietsというカテゴリーでもランキングがなされています。 それ...

こんにちは。 今回は肥満が糖尿病につながる科学的根拠のいくつかを簡単にご紹介いたします。 先日、Journal of Diabetes InvestigationにUPDATESが掲載されました。 Clinical evidence regarding factors linking metabolic abnormal obesity to pancreat...