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睡眠は十分とった方がいいだろうことは周知の通りだと思います。 一方で、睡眠不足になってしまうことも現在ではよくあることです。 それでは睡眠不足になってしまった場合、その後の睡眠時間を増やすことで「睡眠不足の影響を取り戻す」ことはできるので...