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糖尿病を改善させる食事・運動をマスターする!
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飽和脂肪酸– tag –

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    食事・栄養

    飽和脂肪酸は減らせ!by 国際高血圧学会

    こんにちは。 もう飽和脂肪酸を減らせ的な話は若干飽きてきた感がある私です。 今回は国際高血圧学会より2020年版の高血圧ガイドラインが出たよということでしたので、さらっと目を通してみました。 原文はこちら↓ 2020 International Society of Hyp...
    2020年5月11日2023年6月20日
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ひろと
糖尿病専門医かつパーソナルトレーナー。健康的な食事運動の情報を提供し、一人でも多くの方に考えて実践していただきたいという思いでサイトを運営中。一人一人に合わせたオンライン完結型の食事と運動のサポートも提供している。社会の食事と運動リテラシーを高めたい。
趣味はお笑いと筋トレ。2児の父親。
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