高強度– tag –

こんにちは。 前回の記事では糖尿病攻略法として高強度運動が効率的だというお話をしました。 高強度運動を行って骨格筋のATPを枯渇させていき、AMPKの活性化からのGLUT4のトランスロケーションで血糖を下げるのでしたね。 ポイントはインスリンを必要とし...

こんにちは。 糖尿病を攻略するための具体的な方法を考えていくシリーズを始めてみます。 ちなみにここでいう糖尿病とは2型糖尿病を指します。 今回は第一弾として運動について考えていきます。 運動療法は食事療法とともに糖尿病の改善に必須ともいえるこ...